Múládhára čakra leží na spodním konci kostrče a je to první lidská čakra. Její mantrou je LAM. Múládhára čakra tvoří hranici mezi zvířecím a lidským vědomím. Je spojena s nevědomím, kde jsou uloženy skutky a zkušenosti z minulých životů.sakrální čakra, jinak také Svádhišthána, se nachází v oblasti podbřišku a je spojena s kreativitou, emocemi, vášní a sexualitou.V první čakře dřímají strachy, ale i komplexy. Pro harmonizaci a posílení první čakry se doporučuje chůze naboso, práce s hlínou (například na zahrádce), masáž chodidel a samozřejmě jóga s asánami podporující uzemnění, stabilitu, a oporu se zemí. Druhá čakra Svadhišthána znamená v sánskrtu „místo sebe sama“.
Co je to čakra : Čakry jsou energetická místa v lidském těle, kterými proudí energie – v kruhu. Energie se otáčí buď doleva, nebo doprava, přitom v horní části těla má tendenci se otáčet rychleji. Když změní čakra svůj směr, znamená to, že energie neproudí dovnitř, ale ven.
Co je 3 čakra
3. solar plexus čakra, jinak také Manipúra, se nachází v oblasti žaludku a je spojena se sebedůvěrou, osobní mocí, vůlí a sebeúctou. Je spjata se žlutou barvou, která podporuje sebevědomí a přináší pocit síly.
Jak se poznají zablokované čakry : Zablokovaná kořenová čakra v nás vyvolává pocity nejistoty, úzkosti a osamělosti. Na fyzické úrovni se může projevovat bolestí v dolní části zad, křečovými žilami, zácpou nebo naopak průjmem, impotencí nebo zadržováním vody. Může být také příčinou problémů s boky, koleny, kotníky a chodidly.
srdeční čakra, jinak také Anáhata, se nachází v oblasti srdce. Je spojena s láskou, soucitem, hojností a rovnováhou. Ovlivňuje schopnost milovat a přijímat lásku od ostatních, též vnímat krásu přítomnou okolo nás.
První čakra je zázemím naší kundalini energie (životní síly), chceme-li ve zdraví aktivovat tuto sílu, je nutné vzít v potaz připravenost a zázemí této energie. Výživa spojená s první čakrou, která je důvěrou a jistotou. Výživa, kterou čerpáme ze stravy, ze vztahů, také z přírody.
Jak se točí čakry
Čakry jsou navzájem propojeny sítí energetických kanálů, takže kvalita fungování jedné z čaker se odrazí i na ostatních. Jednotlivé čakry se otáčejí buď doleva, nebo doprava. Čakry, které se u muže otáčejí doprava (ve směru hodinových ručiček), se u ženy točí doleva a naopak. Směr otáčení se také mění od čakry k čakře.Čtvrtá čakra vytváří střed systému čaker.
V ní se spojují tři spodní fyzicko-emoční centra se třemi horními duchovními. Jejím symbolem je šestiúhelník. Elementem je vzduch a smyslem hmat, což naznačuje nestálost srdce, kontakt, dojetí, přijímání dotyků.Odblokování sakrální čakry zahrnuje kombinaci fyzických, mentálních a duchovních praktik. Fyzické praktiky, jako je jóga, meditace a dechová cvičení, mohou pomoci uvolnit napětí a zvýšit průtok krve do této oblasti.
Jak odblokovat krční čakru
Krční čakra, která má souvislost s komunikací, ztuhlostí šíje nebo problémy se štítnou žlázou, odblokujete pobytem u moře či jezera, obklopením se modrou barvou nebo také vůní šalvěje a eukalyptu.
Co je 7 čakra : 7. korunní čakra, jinak také Sahasrára, se nachází na vrcholu hlavy. Souvisí s duchovním spojením, jednotou a vyšším vědomí.
Kde se nachází čakry : Rozdělení čaker
| Vlastnost | Kořenová | Sakrální |
|---|---|---|
| Umístění | na nejnižším konci páteře, pod kostrčí | asi 3 cm nad dolním koncem páteře mezi řitní a křížovou kostí |
| Barva | červená – vitalita | oranžová – aktivita, energie, radost, naděje |
| Tattva | prthivi (země) – matka, síla, výživa, jistota, ochrana | apás (voda) – měkká, poddajná |
| Mantra | LAM | VAM |
Jaké jsou čakry
Existuje sedm hlavních čaker, které se nacházejí vzdálenosti přibližně od kořene páteře až po korunu hlavy. Každá čakra má specifickou barvu, zvuk a symbol a je spojena s určitými orgány a emocemi. Korunní čakra – Sahasrara – bílá barva – spojena s vědomím, duchovním rozvojem a transcendentální zkušeností.
Pátou primární čakrou je krční čakra, tradičním názvem višúddha. Krční čakra je zodpovědná za činnost imunitního systému a žláz. V běžných každodenních věcech se projevuje především v oblasti komunikace, vyjadřování, v tom, zda vám vaše okolí rozumí.Když změní čakra svůj směr, znamená to, že energie neproudí dovnitř, ale ven. Podle hinduismu se nachází v lidském těle přes 88 000 čaker, které jsou rozmístěny na různých místech. Za hlavní je považována jen hrstka z nich, konkrétně 7: Kořenová čakra.
Co je 8 čakra : Čakry a čínská medicína
Osmá čakra nám pomáhá rozpoznat, kým jsme – se všemi našimi možnostmi i omezeními. Staví most od našeho každodenního života k našim duševním úrovním až po naše božské jádro.