Významný francouzský sociolog volného času Joffre Dumazedier říká, že „volný čas představuje jen určitou část mimopracovní doby, do které dále patří osobní potřeby a povinnosti – biologické potřeby (strava, hygiena, spánek) a povinnosti rodinné (vaření, úklid, nákup, péče o děti).Závěrem Češi ve volném čase především sledují televizi, poslouchají hudbu a kromě trávení času před monitorem počítače také ještě, v mnohem menší míře ovšem, nakupují, sportují či chodí na vycházky a co je jistě potěšitelnou zprávou, čtou také knihy.Největší vliv mají mobilní telefony a tablety, následují notebooky a stolní počítače. Například 67 % chlapců na základní škole hraje videohry každý den. Na střední škole zase dramaticky stoupá zájem o sociální sítě. Více než 2,5 hodiny denně na nich tráví téměř 80 % středoškoláků, aktivnější jsou v této činnosti dívky.
Co to jsou volnočasové aktivity : Mezi volnočasové aktivity patří nejrůznější zájmové a vzdělávací kroužky, komunitní a nízkoprahová centra, kluby, sportovní aktivity a soutěže atd. Volnočasové aktivity lze samozřejmě pořádat i pro dospělé (nejrůznější aktivity ve „Tvořivých dílnách“, řada sportovních aktivit či kulturní podniky.
Co dělají lidé ve volném čase
Patří mezi ně četba, hraní stolních nebo karetních her, návštěvy kina, čas strávený „jen tak“ s vrstevníky v parku, na sídlišti nebo v nákupních centrech nebo obyčejné nicnedělání.
Co je pedagog volného času : Pedagog volného času je pedagogický pracovník, který pomáhá dětem, mládeži i dospělým k tomu, aby mohli využít potenciál svého volného času k rozvoji své osobnosti, k vytváření a prohlubování sociálních vazeb i k dobru celé společnosti.
Téměř třetinu volna tráví Češi u televize. V četnosti dále následuje čtení, poslech hudby či brouzdání po internetu a náboženské činnosti. Z toho dvě hodiny stráví sledováním televize, senioři průměrně dokonce tři. Mladí lidé tráví na internetu jednu hodinu denně.
Jak využít volný čas v práci
- Vyčistěte si pracovní plochu.
- Vymažte staré soubory.
- Vyčistěte si e-mailovou schránku.
- Udělejte si pořádek v příchozích zprávách.
- Archivujte.
- Aktualizujte svůj kalendář.
- Využívejte náhlých nápadů.
- Vytvářejte osnovy.
Jak trávit čas s dětmi
Níže najdete 10 způsobů, jak trávit čas s dětmi doma kreativně a užitečně!
- Vaření a pečení s dětmi. V kuchyni se s dětmi skvěle zabavíte.
- Deskové hry.
- Udělej si sám.
- Správné čištění zubů
- Společné cvičení nebo tanec.
- Malování, vystřihování, modelování
- Znalostní kvíz s cenami.
- Šarády / Hry na hádanou.
Co udělat snadného ve svém osobním volnu
- Zaplaťte poplatky.
- Dejte vyprat prádlo nebo ho pověste.
- Umyjte nádobí nebo ho naládujte do myčky.
- Připravte večeři.
- Zameťte dům nebo před domem.
- Utřete prach v domě
- Vyplejte zahradu.
- Poslechněte si zajímavý podcast (např. o podnikání a marketingu)
Já si beru často s sebou koloběžku, kolo, švihadlo nebo třeba křídy. Venku se dá i dělat gymnastika, atletika, běhat (prostě sportů na ven je dost.) Nebo můžete jít třeba hledat kešky či kamínky. Nebo se jen projděte v okolí, nemusí se jen jezdit dál.
Zajděte na výstavu, do divadla nebo na koncert. Osvoboďte svůj mozek od rutiny, místo pohledu na paneláky mu nabídněte pohled na divadelní jeviště, místo troubení aut ho nechce poslouchat zvuky piana. Jste-li výtvarně či hudebně nadaní, věnujte se kreativní činnosti sami.
Co může vykonávat pedagog volného času : Může pracovat v centrech volného času dětí a mládeže – domech dětí a mládeže, stanicích mladých turistů, techniků, školních družinách, školních klubech, v rekreační tělovýchově – centrech sportu pro všechny, kondičních střediscích, ve správě státu a obcí – odborech a referátech volného času, kultury, tělesné výchovy, v …
Co je predmetem pedagogiky volného času : Mezi základní pojmy, se kterými pracuje pedagogika volného času, patří: volný čas, výchova, výchova ve volném čase, výchova mimo vyučování, pedagog volného času, výchova formální, neformální a informální, vychovatel.
Co dělat doma když se nudíte
Jsem si jistý, že po přečtení našich tipů Vám čas doma bude utíkat o moc rychleji.
- Vyzkoušejte něco nového.
- Ukliďte celý dům.
- Udělejte si odpočinkový den.
- Nakupujte online.
- Zlepšete svou kondici.
- Buďte jako MasterChef.
- Sbližte se s rodinou.
- Zkuste meditovat.
Naplánujte si to – čas sami se sebou si zaznačte do diáře jako jakoukoliv jinou schůzku či povinnost. Vytvořte si kotvu a rutinu – plánované chvilky pro sebe spojte s něčím, co už běžně děláte, například s ranním protažením. Nemusí to hned zabrat hodiny, každá pětiminutovka se počítá.Co dělat s dětmi doma 10 způsobů, jak s dětmi trávit čas smysluplně!
- Vaření a pečení s dětmi. V kuchyni se s dětmi skvěle zabavíte.
- Deskové hry.
- Udělej si sám.
- Správné čištění zubů
- Společné cvičení nebo tanec.
- Malování, vystřihování, modelování
- Znalostní kvíz s cenami.
- Šarády / Hry na hádanou.
Čím starší dítě tím méně času s rodiči : Čím je dítě starší, tím menší klade nároky na čas rodičů.
V perspektivě toho, že dětmi svých rodičů zůstáváme celý život, je třeba uvědomit si, že i dospělé dítě potřebuje své rodiče a společně strávený čas je pro ně podstatný, i když už má jinou kvalitu.