Trochu šidit neuškodí – pokud něco dítě skutečně nejí, zkuste mu po malých částech dát nové jídlo do něčeho, co zná a má rádo. Ovoce můžete přidat do jogurtu nebo zeleninu rozmixovat do jiného jídla. Nechte jej podílet se na přípravě jídelníčku a uvidíte zázraky.Je to normální fáze a má ji většina dětí. Navíc kolem dvou let věku začnou děti jíst výrazně méně, než jedly v předchozím roce. Nerostou už tak rychle a nepotřebují už tolik energie. Mějte to na paměti.13 tipů jak přimět dítě jíst
- Nenuťte dítě do jídla, pokud nemá hlad.
- Neuplácejte své dítě jídlem.
- Podávejte dítěti malé porce a nechte ho, aby si v případě potřeby řeklo o další.
- Nechte dítě, aby si z různých zdravých potravin vybralo, co chce jíst.
- Zapojte dítě do procesu vaření.
Co podporuje chuť k jídlu u děti : Chuť k jídlu mohou povzbudit některé doplňky, například vitaminy skupiny B, mléčné bakterie nebo hořčiny. Apetitu prospívá i dostatek pohybu a čerstvého vzduchu.
Co dát dítěti k jídlu když zvrací
Pokud vám rohlíky a křupky nedělají zle, pomalu zařaďte nemastná jídla a konzumujte je v malých dávkách. Nejlépe se snáší nemastné ovesné a bramborové kaše, vařená mrkev, libové kuřecí maso, nemastné vývary a klasika v podobě dětských piškotů, banánů a rýže.
Co je metoda BLW : Přeji hezký den, BLW neboli Baby Led Weaning je metoda, kdy dítě už odmala jí samo a není nikým krmeno. Filozofie BLW je i o tom, že každé dítko začne jíst ve svůj čas. Je to stejné jako například s motorickým vývojem – každé dítko začne sedět, lézt či chodit v jiný čas, podle toho, kdy je připraveno.
Tělo využije veškeré zásoby glukózy, tuků a také svalů, aby mělo z čeho čerpat energii. Výsledkem bude ubývání na váze, strádání, vyčerpání a následně nevyhnutelná smrt.
Batole by mělo jíst z velké části samo kolem 18. měsíce věku. Některým dětem jde učení rychle, jiným pomaleji. Dítě do jídla nenuťte, počítejte s tím, že umaže sebe a své okolí.
Co dát dítěti místo mléka
Mléko nahrazuji rostlinnými nápoji, např. rýžové, jáhlové, kokosové, pokud nemáte další alergie, lze zařadit i ovesné, špaldové, sójové nebo různá ořechová mléka. Některé rostlinné nápoje jsou obohaceny vápníkem, ty doporučuji preferovat, obzvláště u alergických dětí.Lepek bývá vnímán jako silný alergen, proto pediatři doporučují nechat děti žužlat kůrky chleba již od čtvrtého měsíce, aby si na něj zvykly.na potlačení chuti k jídlu jsou velmi vhodné vlákniny. Vláknina ve střevě bobtná a simuluje pocit najezenosti. Může to být psyllium, jablečná vláknina nebo konjac (glucomannan). Zvláště glucomannan při dostatečné dávce působí na naše centrum sytosti v mozku a snižuje chuť na jídlo.
Ke zvýšení chuti k jídlu a na podporu správné funkce trávící soustavy můžete využít i bylinné čaje obsahující například anýz, fenykl, mátu, řebříček či zeměžluč. Důsledně pečujte také o dutinu ústní, 2krát denně si čistěte zuby, přičemž po dobu rekonvalescence se doporučuje používat ústní vody bez alkoholu.
Co na zklidnění žaludku u dětí : Domácí první pomoc při zvracení
V lékárně běžně pořídíte také speciální rehydratační roztoky (bez lékařského receptu). Žaludek zklidní i slazený vlažný černý čaj, podávejte ho po lžičkách (u dětí starších tří let můžete podávat po lžičkách vychlazenou Coca-colu).
Co je dobré na uklidnění žaludku : Nejběžnějším prostředkem pro zmírnění nepříjemných projevů podrážděného žaludku je soda ve formě prášku. Na pálení žáhy jsou také velmi oblíbené žvýkací tablety Rennie či suspenze Gaviscon, která brání návratu žaludeční šťávy do jícnu.
Kdy zacit s BLW stravou
Kdy začít s BLW
Neexistuje jasně stanovená doba, kdy je vhodné s BLW začít. Ideální čas přichází tehdy, když je dítě schopné vzít něco samo do ruky. A pozor! Určitě se neorientujte podle toho, jestli má dítě zuby, nebo ne.
Zhruba okolo 8. měsíce věku začínají děti projevovat chuť krmit se samostatně. Začíná to ručičkami – dokud neovládají pinzetový úchop prsty, berou jídlo plnými hrstičkami.1. Krátkodobé hladovění U zdravého jedince vede hladovění v prvních 2-3 dnech hlavně ke ztrátě glykogenu a vody asi 2-3% tělesné hmotnosti (na 1 g glykogenu se váže přibližně 4 g vody). V této době se také vyprázdní trávicí trakt, díky kterému může váha klesnout o 1-3 kg.
Kolik se zhubne při půstu : V případě, že je přísun stravy nižší, tělo naopak začne odbourávat tukové zásoby. Díky přerušovanému půstu tak můžete zhubnout 3–8 % své váhy za 3–24 týdnů. Úbytek hmotnosti je přibližně 0,25–0,75 kg za týden. Kromě toho se vám může o 4–7% zmenšit obvod pasu, což znamená ztrátu břišního tuku.